Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Блюда из Говядины

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 22.05.2016, 18:42
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию Печеночно-омлетный торт БО

Автор-Ольга Торбина
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 102

Размер: 69.1 Кб

Печеночно-омлетный торт
Для печеночный лепешек:
400 г говяжьего печени
1 маленькая куриная грудка
1 луковица
1 зубчик чеснока
2 ст.л овсяных отрубей
2 малкньких яйца
50 мл молока
соль, специи по вкусу
Для омлета:
2 яйца
2 ст.л натурального йогурта
1 помидор
зелень (лук, петрушка, укроп)
соль по вкусу
Для печеночных лепешек прокручиваем в мясорубке печень, грудку, лук и чеснок.
Добавляем в фарш остальные ингредиенты и выпекаем на антипригарной сковороде 3 лепешки высотой 0,8-1 см, обжариваем с двух сторон примерно по 1 минуте.
Для омлета обжариваем порезанный помидор, добавляем зелень.
Яйцо смешиваем вилочкой с йогуртом, солим и выливаем к заправке.
Жарим 1 минуту, постоянно перемешивая.
Собираем тортик поочередно: лепешка - омлет и т.д.
Даем пропитаться в холодильнике.
Украсить зеленью.

Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, как похудеть, печеночно-омлетный торт, menu, рецепты, худеем, худеем вместе, чередование, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:39. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.