Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -АТАКА и ЧБ дни > Блюда из Говядины

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 15.05.2016, 00:46
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Телятина с луком

Автор рецепта -Lena

Название: Dukan.jpg
Просмотров: 93

Размер: 89.9 Кб

телятину (у меня задняя часть) режем кусочками и выкладываем на смазанную чайной ложкой масла сковороду. На большом огне обжариваем пару минут, затем убавляем огонь, накрываем крышкой и жарим минут 10. Чтоб телятина не была жесткой, я добавила ~100 мл воды и 3 ст л соевого соуса без сахара и немного ее протушила (минут 20) на маленьком огне. Далее жидкость слить, добавить лук и подержать под крышкой на маленьком огне до мягкости лука☺️ Цвет темный из-за соевого соуса

Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, как похудеть, menu, рецепты, телятина с луком и овощами, худеем, худеем вместе, чередование, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:12. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.