Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Десерты (Сладкие рецепты) (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=47)
-   -   Шоколадные кексы (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=406)

Dukanmenu 22.05.2016 18:40

Шоколадные кексы
 
Вложений: 1
Автор-Ольга Торбина
Вложение 742
Шоколадные кексы
https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png4 ст.л овсяных отрубей
https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png2 ст.л пшеничных отрубей
https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png150 мл кефира + аромик фундук + аромик топленое молоко
https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png2 яйца
https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png180 г творога рассыпчатого
https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png100 мл молока
https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png1 ст.л льняной муки
https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png3 ст.л какао-порошка обезжиренного
https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png2 ч.л стевиозид или любой подсластитель
https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png1/2 ч.л соды
https://vk.com/images/emoji/2714.pngОтруби замочить в кефире с аромиками на 10 минут https://vk.com/images/emoji/2714.pngТворог взбить блендером с молоком до однородной консистенции
https://vk.com/images/emoji/2714.pngДобавить к творожной массе яйца, льняную муку, какао, подсластитель и хорошо перемешать.
https://vk.com/images/emoji/2714.pngК тесту добавить разбухшие отруби, перемешать.
https://vk.com/images/emoji/2714.pngВ конце к тесту добавить соду.
https://vk.com/images/emoji/2714.pngВыложить в формочки для кексов на 2/3 и выпекать в течении 35-40 минут при 180С.
https://vk.com/images/emoji/263A.pngПриятного аппетита!


Текущее время: 14:11. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.