Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -АТАКА и ЧБ дни > Рыбные блюда

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 18.05.2016, 13:55
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Рыбные котлеты

Автор-Татьянка Григорьева
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 84

Размер: 74.5 Кб
1 банка консервированной горбуши (натуральная без масла)
1 яйцо
1.5 (2ст.л. во время чередования) с/л овсяных отрубей (можно молотых, тогда котлетки будут нежнее)
1 головка реп. лука
перец (прочие специи, которые любите).

Из горбуши выбираем косточки, затем вместе с водичкой, в которой она находилась в банке, разминаем вилкой. Добавляем отруби, яйцо,мелко нарезанный лук (можно натереть на терке), соль, специи - все перемешиваем Формируем из полученной массы котлетки и обжариваем на сковороде без масла.
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, как похудеть, menu, рецепты, рыбные котлеты, худеем, худеем вместе, чередование, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 01:26. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.