Кефирный пудинг на диете

[Dukanmenu]

🔹️110 мл кефира 1%
🔹️1 яйцо
🔹️1 ст.л.кукурузного крахмала
🔹️сах.зам и ванилин по вкусу
Белок взбить до пиков,к желтку добавить все остальные ингредиенты и перемешать;аккуратно ввести белок.Перелить массу в форму для запекания и убрать в духовку при 170°~25 минут.Остудить в духовке.Присыпать пудрой из эритрита или сухим обезжиренным молоком.Можно с этапа Чередование,в рецепте 1 ДОП.


рецепт:ksudietadukana