Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -АТАКА и ЧБ дни > Рыбные блюда

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 09.05.2016, 23:28
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Рулетики из Скумбрии

Автор-Ирина Ярославцева

Название: 01.jpg
Просмотров: 133

Размер: 97.4 Кб

Название: 02.jpg
Просмотров: 92

Размер: 58.6 Кб

Название: 03.jpg
Просмотров: 98

Размер: 68.2 Кб

Рецепт :
Свежемороженую скумбрию разморозить слегка, чтобы можно было вынуть хребет и внутренности не оттаявшими. По спинке надрежьте,вынуть хребет вместе с внутренностями и косточками. и пальцами отделите вначале центральную кость,. Посолить ( морская соль , у меня ) , поперчить, добавить чеснок мелко рубленный, кусочками , мелко разложить по рыбке лавровый лист. Оставить на столе на 2 часа. ( У меня , рыбка лежит на столе на пищевой плёнке ) Затем вернуть рыбке прежний вид и плотно замотать в пищевую плёнку. Отправляем в морозилку. Когда же уже готовый рулетик выните из морозилки , тоже дать слегка оттаять и резать кусочками (режем слегка размороженной ), на блюде уж рыбка совсем оттает, буквально минут за 5, 10. Кусочки примерно 1,5 см.

Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, menu, рецепты, рулетики из скумбрии, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 21:21. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.