Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -АТАКА и ЧБ дни > Десерты (Сладкие рецепты)

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 03.11.2016, 23:38
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию Торт для Атаки

Название: Dukan.jpg
Просмотров: 199

Размер: 72.4 Кб

такой тортик можно прямо с первого дня, с этапа #Атака , причем в количестве целого торта в день

Ничего в рецепте не заменяем, иначе не будет для этапа #Атака
Рецепт:
🍰2 ст л какао до 2% жира
🍰2 ст л клейковины
🍰2 ст л изолята (протеин)
🍰1 ч л разрыхлителя
🍰3 яйца
🍰150 мл молока
🍰сахзам по вкусу (6 г фитпарада)
Смешиваем все мнгредиенты. Выпекала в микроволновке в силиконовой форме (19 см) В моей микроволновке при 800w хватило 8 мин.
В духовке ~ 15 мин при 180 градусах
Бисквит остудить, разрезать на три части.
Крем:
🍰250 мл молока
🍰2 желтка
🍰2 ч л агар-агара (растительный заменитель желатина) Желатином лучше не заменять.
🍰300 г творожка (в стакане, как йогурт по консистенции)
🍰сахзам (6 г фитпарад)
В молоке тщательно размешиваем желтки, добавляем агар и кипятим. Крем быстро схватится и загустеет, чуть остужаем, добавляем творожок и сахзам, тщательно перемешиваем и смазываем коржи. С агаром крем не растекается, можно делать большой слой начинки

источник: lena_dukandietdiary
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
3этап, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, вкуснаяеда, вкусно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, закрепление, зож, как похудеть, курица, люблюготовить, мясо, полезная еда, пп, правильное питание, food, healthyfood, menu, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, торт для атаки, торты, худеем, худеем вместе, худеемправильно, чередование, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan, weight loss

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 19:09. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.