Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Торты и Рулеты

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 28.05.2016, 23:45
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Торт шоколадно-заварной

Автор-ksu_dd_pp
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 115

Размер: 89.9 Кб
6 ст ложек СОМа
2 ст ложки муки из ОО
3 ст ложки изолята соевого белка
Сахарозаменитель (фитпарад 10гр)
125г мягкого творога (у меня Савушкин нежный 0%)
3 ст ложки молока
10 гр разрыхрытеля
1 ст ложка какао
2 яйца
Итак, смешиваем сухие ингридиенты, добавляем яйца, творог ( можно взять больше чем 125 гр и тогда нужно будет по консистенции смотреть, и добавлять меньше молока) добавляем примерно 3 ст ложки молока. Я добавляю по одной ложки и мешаю, добавляю до тех пор пока тесто будет как сметана по консистенции, смотрите сами сколько вам понадобится творога или молока)
Все перемешали и ставим в разогретую до 180 градусов духовку минут на 20 (посматривайте, но первые минут 15 точно не открывайте). Я сделала заварной крем:
500 мл молока (400+100)
3 желтка
3 ст ложки КК
Сахзам
Аромик сгущенка (по желанию)
Греем 400 мл молока до теплого состояния; отдельно в 100 мл добавляем сахзам (я взяла 8гр фитпарада, но который раз не хватает мне сладости, в след раз добавлю 10-12, хочу слаще🙈), желтки, кукурузный крахмал) мешаем пока не будет комочков и смешиваем с теплым молоком. На огне постоянно помешиваем до загустения, остужаем, добавляем аромик и взбиваем.
Два слоя я смазала этим кремом, в остатки добавила ложку какао и намазала верхушку
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
3этап, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, вкуснаяеда, вкусно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, закрепление, зож, как похудеть, курица, люблюготовить, мясо, полезнаяеда, пп, правильноепитание, food, healthyfood, menu, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, торт шоколадно-заварной, торты, худеем, худеем вместе, худеемправильно, чередование, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan, vscofood, weight loss


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:33. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.