Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Овощные блюда

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 18.07.2018, 13:23
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Капустные котлетки

Название: 010101.jpg
Просмотров: 1

Размер: 200.1 Кб


Шинкую капусту на крупную терку, обдаю большим количеством кипятка и отставляю, чтобы вода полностью стекла
Луковицу мелко режу, морковь натираю на крупную терку и немного обжариваю
в капусту добавляю отруби, яйцо и лук с морковью, а так же соль, специи и люблю куриный бульон гранулах 😗
Оставляю на 10 минут (чтобы отруби набухли)
Лепим котлетки и жарим под крышкой на среднем огне

у меня был кочан капусты примерно 1 кг, вот на половину этого качанчика 2 ст л отрубей😄 главное хорошо отжать капусту и хорошо прожарить, тогда все тип топ


рецепт: aglaya_dukan

Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 21:21. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.