Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЗАКРЕПЛЕНИЕ > Оладьи

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 03.11.2016, 22:54
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию Яблочные оладьи по Дюкану

Название: Dukan.jpg
Просмотров: 246

Размер: 92.1 Кб

Рецепт:
🍎1 яблоко среднего размера
🍎2 ст л муки ОО
🍎1 яйцо
🍎1/2 ч л разрыхлителя
🍎сахзам по вкусу (если яблоки сладкие, можно без)
Яблоки тщательно моем и натираем на крупную терку (я не чистила). Добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем и по чайной ложке теста выкладываем на смазанную тремя каплями масла сковороду. Жарим на минимальном огне под крышкой.
Такие оладьи можно на #пп или на диете Дюкана на этапе #Закрепление , но если вы замените яблоки на тыкву, можно будет в белково-овощные (БО) дни на этапе #Чередование

источник: lena_dukandietdiary
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
3этап, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, вкуснаяеда, вкусно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, закрепление, зож, как похудеть, курица, люблюготовить, мясо, полезная еда, пп, правильное питание, food, healthyfood, menu, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, торты, худеем, худеем вместе, худеемправильно, чередование, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яблочные оладьи по дюкану, яйца пашот, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan, weight loss

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 03:30. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.