Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -АТАКА и ЧБ дни > Пироги

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 18.05.2016, 20:53
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию Пирог

Автор-Наталья Шевнина
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 95

Размер: 68.1 Кб
Основа пирога-хлебная лепешка из отрубей:
2ст.л.овсяных отрубей
2 ст.л.пшеничных отрубей
3 ст.л.кефира(если есть возможность-замените кефир мягким творогом,будет вкуснее)
2 яйца
разрыхлитель,соль.
Все смешать,выложить в форму.
В качестве начинки использована рыбная консерва в собственном соку и вареные яйца.Можно грибы,курицу отварную.Да и вообще-чего душа пожелает.
На основу из отрубей аккуратно выкладываем начинку.
Выпекать в разогретой до 180* духовке в течении 30 минут,затем залить взбитыми яйцами с добавлением молока(на каждое яйцо 1 ст.л.молока) и специй.
Подержать в духовке еще минут 5.
Для мульти-режим выпечка 1 час.Через пол часа залить яичной массой и дождаться звукового сигнала.
Приятного)))
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, как похудеть, menu, рецепты, худеем, худеем вместе, чередование, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:28. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.