#1
|
|||
|
|||
гречневые панкейки
Для приготовления необходимо: 🔸1 банан 🔸100 мл. кефира 🔸2 яйца 🔸4 ст.л. гречневой муки 🔸2 ст.л. перемолотой овсянки 🔸1 ст.л. какао 🔸2 ч.л. мёда 🔸1 ч.л. разрыхлителя Банан, мёд, какао и кефир взбиваем в блендере. Отдельно взбиваем яйца. Все соединяем. Всыпаем овсянку, гречневую муку и разрыхлитель, смешиваем венчиком. Выпекаем на сковороде без масла на среднем огне. Для крема: 🔸150 гр. рикотты 🔸150 гр. творога 🔸2 ч.л. мёда Взбиваем все ингредиенты в блендере до кремовой консистенции. Собираем торт, смазывая каждый панкейк кремом. Украшаем ягодами. Приятного аппетита! источник:belyaeva_el |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|