#1
|
|||
|
|||
Белковый омлет с начинкой ЧБ и БО
Автор-Ляночка08
Для лепешки: яйцо – 1 шт, яйцо (белок) – 1шт, творог – 50г, соль, разрыхлитель Начинка: грудка куриная (фарш) – 50г, немного сыра твердого обезж. Приготовление: Творог с яйцами, солью и разрыхлителем смешиваем погружным блендером -я смешала вилочкой хорошо. Выпекаем на антипригарной сковороде на маленьком огне под крышкой до золотистой корочки - я превернула и обжарила с двух сторон Куриный фарш обжариваем на сухой сковороде и смешиваем с солью, приправами и тертым сыром. На лепешку аккуратно выкладываем начинку и складываем пополам. Все,сытный и вкусный обед готов. Угощайтесь! |
|
|