Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Торты и Рулеты

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 23.05.2016, 23:52
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Тортик "Битое стекло" по Дюкану

Автор-Elvira Bolender
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 243

Размер: 54.4 Кб
Рецепт:
для основы из теста (можно обойтись и без нее, или порезать готовый коржик на кусочки и добавить внутрь тортика):

1,5 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку
0,5 ст.л. пшеничных отрубей смолотых в муку
1 ст.л. крахмала (либо 1 ст.л. изолята протеина)
1 яичный белок
1 ст.л кремообразного творожка 0%
сах.зам. по вкусу
(+по желанию можно добавить 1 ч.л молотого кофе)
Смешиваем все сухие ингредиенты для основы. Добавляем белок и творог. Затем в форму (d=20см) отправляем в духовку минут на 10-12 при 180 градусах. Дать остыть

для цветной начинки я использовала уже готовое желе без сахара разных цветов (у нас можно безпроблем найти в магазине). Но можно и легко приготовить самим, используя водичку+ аромик+ пищевые красители. Разноцветное желе нужно порезать кубиками примерно 1х1 см2. и положить сверху в форму с готовым коржиком

для белой массы :
500 гр мякгоко творожка 0%,
100мл молока 0%
сах. зам по вкусу
аромик ваниль
2 ст.л желатина (замочить в молоке и потом чуть подогреть до растровения желатина в нем)
соеденить творожок и молоко (масса должна быть консистенции жидкой сметаны)

затем, этой белой массой заливаем сверху наши кубики желе в форме с коржиком (белая масса должна покрыть сверху на 0.5 см)
и отправляем в холодильник на 4-5 часов
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, как похудеть, menu, рецепты, тортик "битое стекло" по дюкану, худеем, худеем вместе, чередование, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:22. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.