Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Блины и блинчики

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 29.05.2016, 20:02
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Блинчики

Автор-alla_my_life

Название: Dukan.jpg
Просмотров: 101

Размер: 78.9 Кб

📌2 яйца;
📌4 ст.л. (60 мл.) молока 0%-ой жирности
📌2 ст.л. (30 гр.) творога 0%-ой жирности;
📌1 ст.л. с горкой (20 гр.) кукурузного крахмала;
📌1/2 ч.л. разрыхлителя;
📌3 гр. сахарозаменителя Фитпарад;
📌ванилин на кончике ножа; 1⃣все ингредиенты смешать в указанном порядке: яйца взбить, добавить молоко, разрыхлитель, творог, крахмал, сахарозаменитель и ванилин
2⃣венчиком довести массу до однородного состояния (останутся только крупинки творога, но это не страшно);
‼️‼️Тесто для блинов получается очень жидким, не пугайтесь! ‼️‼️‼️ ▶️На обычной сковороде вы сможете приготовить примерно 4-5 штук.
Сковороду смазать несколькими каплями растительного масла и жарить на среднем огне. Я капаю в блюдце подсолнечное масло, макаю кончики силиконовой кисточки и распределяю каплю масло по сковороде. Блины получаются нежными, тонкими. Если для икры или мяса, то можно не добавоять ванилин)
Бон аппети
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
3этап, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, блинчики, вкуснаяеда, вкусно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, закрепление, зож, как похудеть, курица, люблюготовить, мясо, полезнаяеда, пп, правильноепитание, food, healthyfood, menu, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, торты, худеем, худеем вместе, худеемправильно, чередование, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan, weight loss


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:35. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.