Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Торты и Рулеты

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 16.06.2016, 22:14
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Тортик

Название: 1.jpg
Просмотров: 115

Размер: 67.8 Кб

Название: Dukan.jpg
Просмотров: 107

Размер: 72.4 Кб

Итак для бисквита 🍰
3 яйца
2 ст л Отруби овсяные ( перемолотые в муку )
3 ст л СОМ ( сухое обезжиренное молоко)
1 ст л Кукурузный крахмал
1 ст л Клейковина пшеничная ( глютен)
6 ст л Кефир 1%
1 ст л Какао обезжиренный 0-2% ( для шоколадного бисквита , или половина теста )
Сах зам по вкусу ( у меня 10 мерных л ФитПарад 1 )
1 ч л Разрыхлитель
Яйца взбить до пены ,( можно отделить белки и желтки , но для меня разницы нету ) добавить кефир потом все сухие ингредиенты и еще раз взбить , я выпекаю в мультиварке на режиме "выпечка " 40 мин , в духовке на 180 гр на 20-25 минут проверять зубочисткой ☺️ диаметр у меня 24 см .
Крем : 🍮
3 ст л СОМ ( сухое обезжиренное молоко до 1,5%) 150 мл молоко жидкое 1,5%
1 ст л кукурузный крахмал
Сах зам по вкусу ( у меня 10 мерных л ФитПарад)
Аромик по желанию .
Все смешать лучше взбить миксером что бы не было комочков , и варить на медленном огне помешивая пока не загустеет , если вышло комочками или получилось слишком густо добавьте чуть молока и еще раз взбейте .
В рецепте норма отрубей на день и 4 допа на 2 дня )
Я делала двойную порцию на двоих ☺️Сверху шоколадный соус waldenfarms 0

Автор-hudey_s_nelly

Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 20:13. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.