Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Пироги

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 21.01.2017, 21:33
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию пирог с рыбой

Название: image.jpg
Просмотров: 126

Размер: 80.7 Кб

500г творога,6 ст.л. овсяных отрубей, 2 ст.л. пшеничных отрубей, 2 ст.л.кукурузного крахмала, 2 ст.л. сухого обезжиренного молока, 200гр кефира, 2 яйца, щепотка соли и щепотка сухих дрожжей. Всё смешать и оставить минут на 40. Для начинки: 2 варёныхяйца, любая отварная рыба(у меня-сардины в собств. соку из консервы, только нужно слить лишнюю жидкость), 1 ст.л крахмала.
Половину теста вылить в форму,выложить начинку, сверху вылить оставшееся тесто. В духовку на 40 мин при 180градусах. Это порция на 3 дня. Кушать лучше когда остынет- тогда бисквит становится плотнее и не распадается. Приятного аппетита!

источник:  𝓐𝒍𝒆𝒏𝒂  
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
3этап, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, атака, атакадюкан, буженина, вкуснаяеда, вкусно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, закреп, закрепление, закреплениедюкан, зож, как похудеть, курица, люблюготовить, мясо, пирог с рыбой, полезная еда, пп, ппблог, ппдневник, ппеда, пппитание, ппрецепты, правильное питание, food, healthyfood, menu, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, торты, фитнес, худеем, худеем вместе, худеемправильно, цельнозерновой хлеб, чередование, чередованиедюкан, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, sport, the dukan diet meal plan, weight loss

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:23. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.