Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Овощные блюда

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 22.07.2016, 20:36
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Пхали по Дюкану

Название: Dukan.jpg
Просмотров: 118

Размер: 75.7 Кб

Название: Dukan2.jpg
Просмотров: 101

Размер: 62.4 Кб

1)2 больших баклажана наколоть вилкой,смазать каплей масла и запечь на решетке в духовке 40 мин при тем.200 гр.-остудить-очистить и порубить мякоть
2)2 ст.л семян льна-обжарить-смолоть и добавить аромик"грецкий орех"
3)смешать лен и мякоть баклажана
4)добавить соль,хмели-сунели,кинзу,укроп,1/3 ч.л аджики,мелко резанный репчатый лук и 2 дольки чеснока-все перемешать вместе.
Охладить все в холодильнике-Можно подавать и общим блюдом-посыпав зернами граната(для закрепщиков)или порционно как на фото
Приятного аппетита!


источник: Светлана Котрасс

Ответить с цитированием
Ответ

Метки
3этап, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, вкуснаяеда, вкусно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, закрепление, зож, как похудеть, курица, люблюготовить, мясо, полезная еда, пп, ппблог, ппдневник, ппеда, пппитание, ппрецепты, правильное питание, пхали по дюкану, food, healthyfood, menu, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, торты, фитнес, худеем, худеем вместе, худеемправильно, чередование, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, sport, the dukan diet meal plan, weight loss


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:23. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.