Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Торты и Рулеты

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 12.08.2016, 14:24
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Дю-Медовик

Название: Dukan.jpg
Просмотров: 103

Размер: 68.3 Кб

Название: Dukan2.jpg
Просмотров: 106

Размер: 96.1 Кб

Отруби и допы на 2 дня
Тесто:
•60гр сухого обезжиренного молока
•4ст л овсяных отрубей
•2ст л пшеничных отрубей
•4 яйца
•Разрыхлитель 2 ч л
•150мл кефира
•Ст л кукурузного крахмала
•Аромик мед
•Щепотка соли
•Сахзам (у меня около 6гр)

Крем :
•Ст л кукурузного крахмала
•400 молока
•Сахзам(около 5гр)
•3 желтка

Для теста обжариваем и измельчаем сом, измельчаем отруби, смешиваем все кроме белков, добавляем аромик.Белки с щепоткой соли взбиваем до пик и соеденяем с тесто . Тесто будет жидковатым, выливаем половину в силиконовую форму и в микроволновку на 3-4 минуты на 800, тоже делаем со вторым коржом.Достаем и на решетку остужать.
В это время смешиваем все для крема и в микроволновку по 30 секунд каждый раз перемешивая, у меня ушло около 3,5 минут.Я крем остужаю, в это время пропитываю коржи водой с сахзамом и аромиком мед.
Разрезаем коржи попалам и один самый некозистый ломаем на тарелочку и в микроволновку подсушиваться минуты на 3 (переодически проверяйткёе, чтоб не сгорели).
Выкладываем корж, пропитываем, кладем крем, следущий корж-пропитка-крем-корж-пропитка-крем-наш подсушенный разломанный корж измельчаем (я блендером) в крошку и обсыпаем торт сверху и по бокам.Оставляем торт в холодильнике на ночь для пропитки.Утром торт сама нежность и очень сытный-!
Приятного аппетита!

Источник: _poxydelkina_
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
3этап, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, вкуснаяеда, вкусно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, диетический медовик, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, закрепление, зож, как похудеть, курица, люблюготовить, медовик без муки, медовик без сахара, медовин по дюкану, мясо, полезная еда, пп, правильное питание, food, healthyfood, menu, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, торты, худеем, худеем вместе, худеемправильно, чередование, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan, weight loss


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 10:10. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.