Вафли по Дюкану

[Dukanmenu]

Рецепт : 2 яйца; 2 ст.л. ОО; 3 ст.л. СОМ; 100 гр.творога ; 100 мл. молока ; сах.зам. ; ванилин. ПРИГОТОВЛЕНИЕ : отруби замачиваем в молоке , оставляем максимум на 20 минут. Смешиваем остальные ингредиенты. Добавляем отруби. Взбиваем. Смазываем вафельница и выпекаем. Предупреждаю, мы жарили на простой советской вафельнице, налил, закрыл, придавил. Они хрустят, даже после остывания


p.s. я добавила немного раст. масла и 1 ст. л Кукурузного крахмала в тесто







рецепт tusya_666 с маленькими изменениями