#1
|
|||
|
|||
овсяно-кукурузные оладушки
овсяно-кукурузные оладушки с яблоком и корицей .
Рецепт на 1 порцию : ✔️4 ст.л овсянки ,1 ст.л кукурузной муки , 2 маленьких яйца , одно маленькое яблочко . ✔️Перемалываем овсяные хлопья и смешиваем из с кукурузной мукой . ✔️Добавляем яйца и взбиваем . ✔️Трём яблоко на большой терке в смесь . ✔️Перемешиваем . ✔️Разогреваем сковородку , ставив на средний огонь . ✔️Выкладываем оладушки столовой ложкой и жарим с двух сторон до золотистой корочки . ✔️Ккал 350, у 44, б 17, ж 11. источник:sport_alexa |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|