Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Рыбные блюда

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 09.05.2016, 22:49
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Рыбные котлеты БО

АВтор-Светлана Владимировна
Название: 1.jpg
Просмотров: 70

Размер: 89.8 Кб
Очень быстро, очень просто и очень вкусно (как горячими, так и холодными).
1 банка любой рыбы с собственном соку (у меня скумбрия), 1 луковица (мелко порезать), 1 яйцо, 1 ч.л. соев соус, любая зелень мелко порезанная ( у меня шпинат и петрушка), 1 ст.л. кукур.крахмал, 1ст.л. овсяных отрубей, перец молотый, 1 ст.л. с горкой тертой моркови.
Всё перемешать, лепить котлетки и жарить с 1 ч.л. масла на антипригарной сковороде.
С томатным соком вообще класс!!!

Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, menu, рецепты, рыбные котлеты, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:54. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.