Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -АТАКА и ЧБ дни > Лепешки, Оладушки, Блины,Тесто для Пиццы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 06.05.2019, 19:36
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию Лапша диетическая

Название: 1.jpg
Просмотров: 0

Размер: 168.8 Кб

Название: 2.jpg
Просмотров: 0

Размер: 78.4 Кб


Лапшу можно использовать и просто в качестве гарнира,очень вкусно и никаких отрубей и ДОПов.
Изначально готовим лапшу:
🔹️150 г рассыпчатого творога 0,5%
🔹️1 яйцо
🔹️15 г клейковины
🔹️щепотка соли
Всё пробить блендером в однородную массу,масса должна быть как густая сметана.Если нет - добавить молока.
Намазать массу тонким слоем на стеклянный круг в микроволновке,и поставить на максимальную мощность примерно на 8 минут(смотрите по своей СВЧ).У меня диаметр круга 36 см,я сразу всю массу намазала.Снять с круга,нарезать как вам нравится.Можно подсушить на воздухе и хранить в сухом месте.Я приготовила суп:поджарила кусочки курицы (200 г)с луком и томатной пастой(1 ст.л);1 литр воды закипятила,добавила поджарку и лапшу,проварила 4 минуты;добавила зелень,специи и соль.
В БО дни можно добавить овощи(морковь,перец болгарский).Все готово.Можно с этапа Атака.


рецепт:ksudietadukana
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
diary, diet, dukan, dukandiet, атака, вкусные диетические булочки/пирожки, дд, диета, дюкан, дюканатака, дюканчередование, зож, лапша диетическая, марафоны, марафоныпохудения, питер, похудение, пп, рецептыдд, рецептыдднапп, спортпит, худеемвместеклету, худею, чередование

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:53. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.