Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Булочки, Кексы, Куличи

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 13.01.2018, 21:41
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию Кексик шоколадный, или брауни

Название: 1.jpg
Просмотров: 14

Размер: 195.5 Кб

Он вкусен и сам по себе, и можно крем творожный сделать, можно дютеллу, можно сгущенку или заварной... Будет тортик
Рецепт :
4 ст.л овсяных отрубей (на два дня)
2 ст.л пшеничных отрубей
2 ст.л какао
1 ст.л СОМ
Сахзам #10 чайная ложка полная
Пакетик ванилина
125 г. Творожка мягкого/или йогурт 2%
1 ч.л разрыхлителя без верха
(1 ст.л псиллиум по желанию )
4 яйца( отделяем белки взбиваем до состояния "ложка стоит)
Все кроме белков смешиваем и затем аккуратно ложкой вводим белки. Они не должны уменьшиться в обьеме если перемешать аккуратно.
Выпекать на 180° (естественно духовка должна быть хорошо, не менее 20 минут, прогрета еще до того как вы поставите пирог) На 45 минут.
Это обалденно вкусно!

источник:aglaya_dukan
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, или брауни, как похудеть, кексик шоколадный, menu, рецепты, худеем, худеем вместе, чередование, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:16. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.