Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Десерты (Сладкие рецепты)

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 14.02.2017, 22:15
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию брауни по Дюкану

Название: брауни по Дюкану2.jpg
Просмотров: 339

Размер: 96.8 Кб

Рецепт:
🍫400 г тыквы
🍫3 ст л какао (до 2% жира)
🍫4 ст л муки из овсяных отрубей (или отруби смолоть кофемолкой) На #пп можно рисовую/кукурузную муку
🍫3 яйца
🍫4-5 ст л молока
🍫1/2 ч л разрыхлителя
🍫сахзам по вкусу
Тыкву запекаем (у меня 8 мин на максимальной мощности в микроволновке). Все остальные ингредиенты смешиваем (все беру с горкой). Запеченную тыкву добавляем к ингредиентам и все вместе пюрируем (погружным блендером). Тесто в форму и выпекаем 45 мин при 200 градусах, потом дать остыть в выключенной духовке. Тесто плотное, поднимается лишь слегка
На диете Дюкана можно с этапа #Чередование в белково-овощные (БО) дни☺️

Источник: lena_dukandietdiary
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
3этап, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, брауни по дюкану, вкуснаяеда, вкусно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, закрепление, зож, как похудеть, курица, люблюготовить, мясо, полезная еда, пп, ппблог, ппдневник, ппеда, пппитание, ппрецепты, правильное питание, food, healthyfood, menu, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, торты, фитнес, худеем, худеем вместе, худеемправильно, чередование, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, sport, the dukan diet meal plan, weight loss

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:50. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.