Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ > Супы - Правильное Питание

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 28.01.2017, 15:45
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию Суп-пюре из красной чечевицы "Мерджимек чорбасы"

Название: Суп-пюре из красной чечевицы.jpg
Просмотров: 150

Размер: 94.3 Кб

Суп-пюре из красной чечевицы "Мерджимек чорбасы"
🔸КБЖУ на 100 гр. 42/2.2/0.6/6.6🔸
✔️Ингредиенты (на 2-х литровую кастрюлю):
-вода, 1.7 л
-красная чечевица, 200 гр
-картофель, 2-3 шт (200 гр)
-морковка крупная, 1 шт
-лук, 1 шт
-подсолнечное масло, 1 ст.ложка
-томатная паста, 1 ст.ложка
-тимьян
-соль
✔️Приготовление:
В кастрюлю с водой кладём хорошо промытую чечевицу, картофель и половину морковки , солим. Варим до готовности. В сковороде на 1 ст.ложке масла пассируем лук и оставшуюся половину морковки. Соединяем всё, добавляем томатную пасту и веточку тимьяна. Даём покипеть на слабом огне минут 5-10, выключаем (тимьян можно убрать, весь аромат он уже отдал в бульон). Ждём пока немного остынет, блендером измельчаем до однородного состояния. Очень вкусно такой суп кушать с чесночными гренками. Для гренок хлеб подсушиваем на сухой сковороде до образования хрустящей корочки, которую натираем зубком чеснока👌🏻
Очень вкусный ароматный суп-пюре готов

источник: yuliya_dnepr
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
attack phase, cake, chocolate, cleanfood, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dr. pierre dukan, dream, ducan, dukan diet stage 1, dukandiet, белки, бешенаясушка, вкуснаяеда, вкусно, вкусноиполезно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, диетадюкана, дневникпитания, дневникпп, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, дюкандиета, дюканкруиз, дюкановцы, дюканпродукты, дюканрецепт, закрепление, здороваяеда, зож, как похудеть, калории, курица, люблюготовить, мясо, надюкане, полезная еда, похудение, пп, ппблинчики, ппблог, ппдесерт, ппдневник, ппдневникправильногопитан ия, ппеда, ппешка, ппзавтрак, ппобед, ппперекус, пппеченье, пппирог, пппирожное, пппитание, ппрацион, ппрецепты, ппторт, ппужин, ппшки, ппэтовкусно, правильное питание, правильноепитание, eatclean, fit, fitfood, fitfriends, fitgirl, fitmom, fitness, food, fooddairy, foodie, foodlover, healthyeating, healthyfood, healthyliving, herbalife, homemade, inspire, menu, motivation, nutrition, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, спорт, суп-пюре из красной чечевицы "мерджимек чорбасы", торты, углеводы, фитнес, фотоеды, худеем, худеем вместе, худеемвместе, худеемправильно, худею, худеюподюкану, чередование, чистоепитание, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, янапп, phases, ppfood, pp_post, pp_secrets, proper nutrition, protein, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, sport, the dukan diet meal plan, una nutrición adecuada, une bonne nutrition, weight loss, weightloss, yummy

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 10:27. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.