Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Лепешки, Оладушки, Тесто для Пиццы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 06.05.2019, 19:32
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию ДД Оладушки

Название: 1.jpg
Просмотров: 0

Размер: 245.2 Кб

Название: 2.jpg
Просмотров: 0

Размер: 241.2 Кб


🔹️2 яйца

🔹️2 ст.л муки из овсяных отрубей
🔹️1 ст.л.кукурузного крахмала
🔹️40 мл молока 1,5%
🔹️1 ч.л.кокосового масла(растопить)
🔹️1/3 ч.л.разрыхлителя
🔹️сах.зам и ванилин по вкусу
Белок отделить от желтка и взбить до пиков,все остальные ингредиенты перемешать,аккуратно ввести в смесь белок.Выпекать на антипригарной сковородке,смазав каплей масла.На одну штуку 1 ст.л.теста.Можно кушать с творожком мягким и сиропом без сахара.Норма отрубей на день,1 ДОП.Разрешены с этапа Чередование.
рецепт:ksudietadukana
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
diary, diet, dukan, dukandiet, атака, вкусные диетические булочки/пирожки, дд, дд оладушки, диета, дюкан, дюканатака, дюканчередование, зож, марафоны, марафоныпохудения, питер, похудение, пп, рецептыдд, рецептыдднапп, спортпит, худеемвместеклету, худею, чередование

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:03. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.