Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Десерты (Сладкие рецепты)

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 06.05.2019, 19:28
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию ДД Батончики

Название: 1.jpg
Просмотров: 0

Размер: 96.1 Кб




Для батончиков:
🔹️3 ст.л. овсяных отрубей
🔹️40 г орехов(на ваш вкус)
🔹️100 г творога 0,5%
🔹️1 ст.л.изолята
🔹️15 сухого обезжиренного молока
🔹️сах.зам и ванилин по вкусу
🔹️2 ст.л.ягод Годжи(я цукаты добавила домашние вместо них)
🔹️молоко 1,5%-сколько уйдет
Орехи измельчаем в крупную крошку,смешиваем все ингредиенты,молоко добавляем в последнюю очередь,тесто должно быть как пластилин.Формируем влажными руками батончики и выпекаем при 180°~20 минут в духовке.Остужаем.
В это время варим глазурь:
🔹️150 мл молока 1,5%
🔹️1 желток
🔹️1 ч.л.агара
🔹️1 ст.л.какао до 2% жирности
Всё смешиваем и варим на огне до загустения;окунаем батончики в глазурь,присыпаем орехами и оставляем застывать в холодильнике на час.Батончики готовы.Можно с этапа Чередование,в любые дни;в рецепте 0,5 ДОПа;норма масла на два дня;отрубей на 1,5 дня.


рецепт:ksudietadukana
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
diary, diet, dukan, dukandiet, атака, вкусные диетические булочки/пирожки, дд, дд батончики, диета, дюкан, дюканатака, дюканчередование, зож, марафоны, марафоныпохудения, питер, похудение, пп, рецептыдд, рецептыдднапп, спортпит, худеемвместеклету, худею, чередование

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:51. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.