Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ > Торты - Правильное Питание

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 26.01.2017, 00:34
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию Шоколадно-молочный десерт

Название: Шоколадно-молочный десерт.jpg
Просмотров: 209

Размер: 67.2 Кб

Шоколадно-молочный десерт:
Первый слой:
🎈1 яйцо
🎈3 стл овсяные отруби 🎈2 стл кефир
🎈1 чл какао
🎈1/4 чл разрыхлитель
🎈любая ваша сладость ( у меня чуток мёд)
Всё смешиваем и в микроволновку на 2 минуты на полную мощность!
Второй слой:
🎈190 гр мягкого творога
🎈50 гр йогурт
🎈50 мл молока 🎈1 стл семена чиа
🎈6 гр желатин быстрорастворимый 🎈ванилин , подсластитель (у меня мёд)
Желатин заливаем молоком, настаиваем 10-15 минут, топим на водяной бане, не кипятим. Всё смешиваем и выливаем на наш корж! И в холодильник!
Третий слой :
🎈180гр творог в брикете
🎈1,5 чл какао
🎈1,5 чл мёд 🎈2 стл воды
🎈1/2 чл соды
Всё соединяем и блендером бжиккккк, оставляем на 5 минут, и опять бжиккккк, и так три раза!смазываем нашу красоту кремом сразу ( ложкой смоченной в воде)так как крем быстро застывает !
Кбжу на 100 гр 126 кал 13/4/8 Всем Приятного аппетита


источник:alenka_pp_morozik
Ответить с цитированием
 

Метки
шоколадно-молочный десерт

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 10:18. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.