Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -АТАКА и ЧБ дни > Сырники

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 23.01.2017, 00:21
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Сырники со сгущенкой ДЮ

Название: dukan.jpg
Просмотров: 134

Размер: 41.3 Кб


для сырников: 3 ст.л. обезжиренного творога, 1,5 ст.л. овсяных отрубей, 1 ст.л. пшеничных отрубей, 1 яйцо, разрыхлитель. сахзам 2 таб.
всё в блендер и взбить в однородную массу.
жарить на тефлоновой сковороде.
сгущенка: 250 мл обезжиренного молока, 7 ст.л. обезжиренного сухого молока, сахарозаменитель по вкусу (я кладу 6 таблеток). всё тщательно перемешать и варить на паровой бане минут 40.




источник:Оксана Титевалова
Ответить с цитированием
 

Метки
3этап, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, атака, атакадюкан, баклажаны, буженина, вкуснаяеда, вкусно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, закреп, закрепление, закреплениедюкан, зож, как похудеть, курица, люблюготовить, мясо, овощи в горшочке, полезная еда, пп, ппблог, ппдневник, ппеда, пппитание, ппрецепты, правильное питание, food, healthyfood, menu, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, сырники со сгущенкой дю, торты, фитнес, худеем, худеем вместе, худеемправильно, цельнозерновой хлеб, чередование, чередованиедюкан, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, sport, the dukan diet meal plan, weight loss


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 02:59. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.