Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -АТАКА и ЧБ дни > Блюда из Птицы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 23.05.2016, 16:13
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Пикантная куриная грудка

Автор-Наталья Архипова
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 116

Размер: 65.8 Кб
Пикантная куриная грудка: рецепт

Продукты:

Филе 1 куриной грудки; соевый соус;специи;3 зубч. чеснока;черный перец;125 г. нежирного творога;1 ч. л. горчицы;зелень;соль.

Как приготовить:

Промыть филе. Сделать надрезы (один разрез на каждые пару сантиметров).Чеснок разрезать на части. Вложить в мясо. В силиконовую форму положить филе. Залить соевым соусом. Отставить для пропитки.Сделать соус: творог смешать с горчицей, специями, зеленью.Обмазать филе соусом.Нагреть духовку до 180°.Готовить филе 40 минут.Нарезать на ломтики, вынуть чеснок (если не любите сильно острые блюда). Подавать в холодном/горячем виде на порционных тарелках. Куриная грудка получается острой и нежной одновременно.
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, как похудеть, пикантная куриная грудка, menu, рецепты, худеем, худеем вместе, чередование, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 06:55. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.