Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ > Манники, запеканки -Правильное Питание

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 26.01.2017, 01:05
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию Манник

Название: манник.jpg
Просмотров: 147

Размер: 47.3 Кб

У нас на завтрак манник в микроволновке и это очень оказалось вкусно 👍👍👍
Рецепт:
🎈70 гр манной крупы ( 0,5 стакана, стакан 🥃 200 гр)
🎈150 мл кефир (0,5 стакана)
🎈50 гр масло сливочное 🎈подсластитель, ванилин ( у меня мёд 1 стл)
🎈1 яйцо 🎈1 чл разрыхлитель 🎈0,5 ст муки в/с
Манную крупу заливаем кефиром и настаиваем 20 минут для набухания! Сливочное масло подогреваем в микре так чтобы стало мягким и соединяем с подсластителем ( у меня мёд), вбиваем яйцо.Отдельно просеиваем муку с разрыхлителем ! И всё соединяем , смешиваем и ставим в микроволновку на среднюю мощность ( у меня 600) на 6 минут. Я готовила в высокой силиконовой форме, так как манник сильно поднимается! Достаём остужаем ! Украшаем по желанию! Я разрезала на три части и смазала мягкий творог + мёд ! Получается рассыпчатый и очень нежный! Всем отличного настроения

источник:alenka_pp_morozik
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
attack phase, cake, cleanfood, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dr. pierre dukan, ducan, dukan diet stage 1, dukandiet, белки, бешенаясушка, вкуснаяеда, вкусно, вкусноиполезно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, диетадюкана, дневникпитания, дневникпп, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, дюкандиета, дюканкруиз, дюкановцы, дюканпродукты, дюканрецепт, закрепление, здороваяеда, зож, как похудеть, калории, курица, люблюготовить, манник, мясо, надюкане, полезная еда, похудение, пп, ппблинчики, ппблог, ппдесерт, ппдневник, ппдневникправильногопитан ия, ппеда, ппешка, ппзавтрак, ппобед, ппперекус, пппеченье, пппирог, пппирожное, пппитание, ппрацион, ппрецепты, ппторт, ппужин, ппшки, ппэтовкусно, правильное питание, правильноепитание, fitfood, fitmom, fitness, food, fooddairy, healthyfood, healthyliving, herbalife, homemade, menu, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, спорт, торты, фитнес, фотоеды, худеем, худеем вместе, худеемвместе, худеемправильно, худею, худеюподюкану, чередование, чистоепитание, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, янапп, phases, ppfood, pp_post, pp_secrets, proper nutrition, protein, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, sport, the dukan diet meal plan, una nutrición adecuada, une bonne nutrition, weight loss

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:10. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.