Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЗАКРЕПЛЕНИЕ > Десерты (Сладкие рецепты)

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 13.07.2016, 22:32
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию Шарлотка с яблоками

Название: Dukan.jpg
Просмотров: 81

Размер: 65.6 Кб
Вот рецепт:

Ингредиенты:
3 яйца; 2 ст.л. с горкой (40 гр.) кукурузного крахмала; 3 ст.л. с горкой (60 гр.) сухого обезжиренного молока; 1,5 ч.л. разрыхлителя; 4 ст.л. (60 мл.) кефира 0%-ой жирности; 6-7 гр. сахарозаменителя Фитпарад; ваниль на кончике ножа; 2 средних кислых яблока.
Это стандартный рецепт из интернета. Но я его немного для себя изменила. ( не добавляла кефир и не взбивала отдельно белки).
Взбить миксером яйца, СОМ, крахмал, разрыхлитель, ваниль, сах зам. Очистить и нарезать дольками яблоки. Разбить тесто в формочках, примерно до половины или даже чуть меньше. В каждую формочку положить кусочки яблок. Поставить в разогретую духовку, выпекать минут 15 при температуре 180.
У меня получилось 10 шт.


источник:Ирина Хусаинова
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
3этап, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, вкуснаяеда, вкусно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, закрепление, зож, как похудеть, курица, люблюготовить, мясо, полезная еда, пп, правильное питание, food, healthyfood, menu, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, торты, худеем, худеем вместе, худеемправильно, чередование, шарлотка с яблоками, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan, weight loss

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра
Комбинированный вид Комбинированный вид

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 11:17. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.