Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Супы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 17.05.2016, 22:51
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Суп на кокосовом молоке БО

Автор-Ирина Кузовкова
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 201

Размер: 69.1 Кб
Суп на кокосовом молоке
Кокосовое молоко – 1 банка (400 г)
Филе куриной грудки – (120-150 г)
Цветная капуста – несколько соцветий
Капуста брокколи – несколько соцветий
Корень имбиря – кусочек до 1 см
Красный перчик чили – 1/3 часть от целого (около 3-4 см)
Тертой лимонной цедры - 1 ч.л.
Лимонный сок – 1 ст.л.
Молотый кориандр – щедрая щепотка
Соль
Зелень
Куриное филе нарезать тонкими ломтиками. Перец очистить от семян и мелко нарезать. Если соцветия капусты очень крупные, то разрезать их на несколько частей. Можно взять только цветную капусту. Имбирь очистить и натереть на мелкой терке или мелко порезать. Влить в кастрюли кокосовое молоко и 500 мл воды, довести до кипения. Положить ломтики куриного филе, капусту, имбирь, цедру лимона, молотый кориандр и соль. Довести до кипения и варить 5-6 минут. Добавить перец чили и лимонный сок, готовить еще 3 минуты. Разлить по тарелкам и добавить зелень.
Суп с кислинкой.

Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, как похудеть, menu, рецепты, суп на кокосовом молоке, худеем, худеем вместе, чередование, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:14. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.