Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -АТАКА и ЧБ дни > Рыбные блюда

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 25.05.2016, 20:18
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию наггетсы из кальмара

Автор

Название: Dukan.jpg
Просмотров: 205

Размер: 75.2 Кб

кальмар филе
2 желтка
2 ст.л овсяных отрубей
соль, перец, специи

Нарезать филе небольшими полосками или квадратиками (размером с обычные наггетсы). В отдельной миске смешать венчиком желтки. Посолить и поперчить по вкусу, добавить любимые специи. Обмакнуть кусочки в яичную смесь, затем в отруби для панировки. Выпекать в духовке без масла 20-30 минут

с курицей сначала делала и очень понравилось
решила попробовать с рыбой, но в морозилке был только кальмар и...в общем, делайте лучше с курицей
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, как похудеть, курица, мясо, наггетсы из кальмара, menu, рецепты, рыба, сахзам, торты, худеем, худеем вместе, чередование, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan, weight loss


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 01:30. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.