Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Булочки, Кексы, Куличи

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 23.05.2016, 12:41
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Настоящая сдоба

Автор-Мила Сотникова
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 86

Размер: 61.3 Кб
Творожок мягкий 60 гр
Молоко 65 гр
Мука из ОО 15 гр
КК 10 гр
СОМ 10 гр
Изолят 13 гр
Яйцо целое 47 гр (1 кат)
Белок яичный 30 гр
Псиллиум 4 гр
Разрыхлитель 5 гр
Сахзам по вкусу (положила 3 гр фита 7, получилось еле сладко)

1) Отделить белки в отдельную миску.
2) Смешать творог, молоко, желток, псиллиум. Оставить набухать 10 минут.
3) Смешать остальные сыпучие. Соединить обе смеси.
4) Взбить белки в крепкую пену с лимонной кислотой.
5) Аккуратно подмешать белки, по 1 ст.л. - ввели размешали и т.д.
6) Выложить в форму и в разогретую духовку при 170 на 20-30 минут, смотрите по духовке, чтобы верх зарумянился, я кажется немного не допекла. Не вынимать 30 минут из духовки после приготовления.
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, как похудеть, настоящая сдоба, menu, рецепты, худеем, худеем вместе, чередование, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:07. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.