Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Лепешки, Оладушки, Тесто для Пиццы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 09.05.2016, 20:42
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Пицца (диетический вариант) без муки ЧБ и БО

Автор-Тори.я Название: 1.jpg
Просмотров: 131

Размер: 48.5 Кб

Название: 2.jpg
Просмотров: 138

Размер: 95.1 Кб

200 гр обезжиренного творога*
1 яйцо
2-3 ст.л. Кукурузного крахмала
2 ст.л. Овсяных отрубей ( можно без)
1/4 ч.л. Разрыхлителя
Начинка простор фантазий !!!!
(Помидоры,Грибы ,Болгарский перец только в БО дни)
Лук !!!
Мясо(отварная курица)
Сыр
Приготовлением:
Духовку на 180 градусов.
Смешать творог с яйцом , добавить крахмал и отруби и все перемешать !!!!
Тесто чуть гуще как на оладьи.
Выливаем его в анти-пригарную форму или силиконувую или выстелите бумагой для выпечки . На него мелко порезанный Название: 3.jpg
Просмотров: 118

Размер: 45.3 Кб
лук+помидоры+перец,грибы,Название: 4.jpg
Просмотров: 112

Размер: 57.0 Кб
я еще люблю стручковую фасоль , мяско ( курица) и покрываем сыром !!!!
В духовку на 15-20 мин (пока не появится нежно-золотистая) корочка.
Вытаскиваем , не много остужаем и наслождаемся!!!
Тесто на столько вкусное, на столько нежное , что вы не поверите сами как быстро пицка съедется !!!! У меня едят все кто не на диете и не верят мне , что она диетическая Название: 5.jpg
Просмотров: 123

Размер: 77.1 Кб

Попробуйте !!!!
Р.S.* Если творог кислый , добавьте пару ч.л. Сух. Молока
Название: 6.jpg
Просмотров: 110

Размер: 89.8 Кб
Название: 7.jpg
Просмотров: 128

Размер: 53.4 Кб

Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, пицца (диетический вариант) без муки, menu, рецепты, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:05. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.