Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Салаты

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 22.05.2016, 19:40
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Салат Цезарь БО

Автор-Елена Глотова
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 151

Размер: 95.1 Кб
Это одна интерпретация моего любимого салата Цезарь ! Чем он хорош-за счёт большого количества зелени он достаточно объёмный , в нем есть мясо, а кто не любит говядину или печень- для вас это идеальный вариант , т.к вкус приглушается за счёт специй.
Итак. У меня с предыдущего дня осталась печенка тушеная с лучком. ( вы же можете добавить вареную или тушеную, жареную говядину или курицу)
Режу зелень - Петрушка , китайская капуста, шпинат и руккола( за счёт шпината этот салат переваривается ооочень долго и мне одной порции иногда хватает на 10 часов.), а именно это сочетание зелени даёт обалденный вкус .
Можно добавить помидорки,это уже на ваш вкус.
режем мясо на кусочки по меньше, все смешиваем.
А теперь подливка.
Я беру йогурт данон 1,5% термостатный, прямо в целую баночку добавляю яблочный уксус 1-2 ст. Ложки(это по вкусу, я люблю побольше),и специи для Цезаря или греческого салата, целый пакетик. Можно ещё 1 ч.л. Масла . И я делаю немного жидковатый соус, добавляю ещё водички. Все перемешиваю. Этой баночки соуса мне как правило хватает на 3-4 заправки. Вкуснотень нереальнаяобожаю этот салатик! Всем приятного аппетита

Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, как похудеть, menu, рецепты, салат цезарь, худеем, худеем вместе, чередование, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 02:53. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.