Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Супы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 25.05.2016, 19:56
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию молочный суп с курицей БО

Автор
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 72

Размер: 54.8 Кб
1 стакан молока
2 стакана воды
половина копчёной курицы без кожи
куриный фарш для тефтелей
1 ст.л. овсяных отрубей
чеснок
маленькая морковка
луковица
2 яйца
зелень
соль, специи

делаем тефтели: смешать в блендере фарш, чеснок, соль, один белок, овсяные отруби
в кастрюле смешать молоко с водой
в кипящий "бульон" добавить мелконарезанный лук, мелко тёртую морковь, чайной ложкой сформировать тефтельки и выложить их в кипяток
варить минут 15
покрошиьь копчёную курицу не очень мелко, чтоб при приготовлении супа не развалилась, и в суп
в тарелке вилкой взбить белок и 2 желтка, вылить в суп при постоянном помешивании, чтоб не получился один яичный блин
солим и добавляем спиции по вкусу
в конце кидаем зелень и даём прокипеть супчику 3 минуты
всё

Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, как похудеть, курица, молочный суп с курицей, мясо, menu, рецепты, рыба, сахзам, торты, худеем, худеем вместе, чередование, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan, weight loss


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:14. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.