Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ > Пироги - Правильное Питание

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 25.01.2017, 23:50
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию творожно-сырный пирог со шпинатом

Название: творожно-сырный пирог со шпинатом.jpg
Просмотров: 158

Размер: 88.6 Кб

Быстрый и вкусный творожно-сырный пирог со шпинатом😍😋👍
Замешивать тесто не надо,начинка может быть абсолютно любая!
Рецепт:
▪1яйцо
▪180г.творога 1,8%в пачке (не мягкий)
▪сыр Сулугуни (или Адыгейский,на Ваш вкус)
▪лист лаваша (бездрожжевой)
▪шпинат
▪чуть соли
Смешиваем яйцо,творог, натертый сыр,чуть соли,шпинат тщательно перемешиваем.Выкладываем на лист лаваша и размазываем.Сворачиваем рулетиком и выкладываем в круглую силиконовую форму,в виде улитки.
Заливка:
▪~50мл. кефира (или обычный йогурт без добавок)
▪1яйцо маленькое
Все смешиваем.И заливаем пирог полностью.Выпекаем при 180 °~ 20 -25 мин, в зависимости от духовки.Готово!
источник:viva_health_fit
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
attack phase, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dr. pierre dukan, ducan, dukan diet stage 1, dukandiet, бешенаясушка, вкуснаяеда, вкусно, вкусноиполезно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, диетадюкана, дневникпитания, дневникпп, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, дюкандиета, дюканкруиз, дюкановцы, дюканпродукты, дюканрецепт, закрепление, здороваяеда, зож, как похудеть, калории, курица, люблюготовить, мясо, надюкане, полезная еда, похудение, пп, ппблинчики, ппблог, ппдесерт, ппдневник, ппдневникправильногопитан ия, ппеда, ппешка, ппзавтрак, ппобед, ппперекус, пппеченье, пппирог, пппирожное, пппитание, ппрацион, ппрецепты, ппторт, ппужин, ппшки, ппэтовкусно, правильное питание, правильноепитание, fitmom, food, healthyfood, healthyliving, herbalife, menu, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, спорт, творожно-сырный пирог со шпинатом, торты, фитнес, фотоеды, худеем, худеем вместе, худеемвместе, худеемправильно, худею, худеюподюкану, чередование, чистоепитание, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, янапп, phases, ppfood, pp_post, pp_secrets, proper nutrition, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, sport, the dukan diet meal plan, una nutrición adecuada, une bonne nutrition, weight loss

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:21. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.