куриные блинчики/котлетки с крабовыми палочками.

[Dukanmenu]

Супер сочный вариант для атаки или белковых дней!
Они нежные пре нежные и слегка сладенькие💕
РЕЦЕПТ💌:
🔺Мякоть куриного бедра 300г
🔺Филе куриной грудки 200г
🔺Упаковка крабовых палочек 🔺1 луковица
🔺100 г молока 🔺Специи, соль.
Все кроме палочек измельчаем на блендер, палочки нарезаем мелко, добавляем в фарш. Жарим на капле масла(можно и без) на антипригарной сковороде, мясо бедра жирное и котлетки получаются супер зажаристыми..

источник:aglaya_dukan