Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -АТАКА и ЧБ дни > Блюда из Птицы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 09.05.2016, 20:00
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Курица, запечённая в кефире

Автор-Julia & Ko

Название: 1.jpg
Просмотров: 142

Размер: 36.0 Кб

Итак, моя вариация:
1 курица
0,5-0,75 л кефира
соль, приправы для курицы
Курицу промыть, разрубить на порционные куски
Название: 2.jpg
Просмотров: 142

Размер: 35.3 Кб

Затем посыпать солью и щедро приправкой для курицы
Название: 3.jpg
Просмотров: 165

Размер: 51.5 Кб

Я брала «Приправу к курице с орегано и перцем» от «Santa Maria»
Название: 4.jpg
Просмотров: 136

Размер: 47.2 Кб

Кусочки курицы переложить в емкость для маринования и залить кефиром, чтобы он полностью покрыл курочку. Оставить мариноваться минимум на 2 часа, у меня получилось, что она мариновалась почти 8 часов (сделала с утра заготовку, а после работы запекала)
Название: 5.jpg
Просмотров: 146

Размер: 79.1 Кб

Затем переместить курочку в огнеупорную форму вместе с маринадом
Название: 6.jpg
Просмотров: 166

Размер: 25.2 Кб

и запечь при 180*С около часа до румяной корочки
Название: 7.jpg
Просмотров: 146

Размер: 43.9 Кб

Приятного аппетита!
Название: 8.jpg
Просмотров: 126

Размер: 33.8 Кб
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, запечённая в кефире, курица, menu, рецепты, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:18. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.