Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Блюда из Птицы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 24.05.2016, 19:29
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Шашлычки из индейки с запеченой морковкой БО

Автор-Александра Алексеева
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 167

Размер: 67.5 Кб
Приготовление:
700 гр индейки
1 шт репчатого лука
3 дольки чеснока
2 помидора
500 гр моркови
Соль, перец, тимьян, орегано, соевый соус, оливковое масло (столовая ложка)

Режем индейку на небольшие кусочки, что бы удобно было насадивать на шпажки. Маринуем ее в соевом соусе с молотым черным перцем 1-2 часа. Пока индейка маринуется делаем морковь. Морковь нарезаем кружочками, примерно 0, 3 -0, 4 мм толщиной, поливаем оливковым маслом, солим, перчим. Туда же нарезаем чеснок, небольшими дольками, посыпаем тимьяном и орегано, все хорошенько встряхиваем и выкладываем на противень.
Запекаем при температуре 180 градусов. При запеканки помешиваем, чтобы морковь равномерно пропеклась. Перед тем, как вынуть морковь, посыпаем зеленью, можно базиликом, у меня был молодой чеснок, и ставим в духовку еще на 2 минуты. Вынимаем из духовки и подаем к шашлыку.
И так, индейка замариновалась, насажываем ее на шпажки, чередуя с луком и помидором. Отправляем в духовку (у меня режим гриль) на 20 - 30 мин. Не забываем переворачивать что бы равномерно подрумянилось.
Приятного аппетита!!!

Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, как похудеть, menu, рецепты, худеем, худеем вместе, чередование, шашлычки из индейки с запеченой морковкой, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:04. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.