Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Лепешки, Оладушки, Тесто для Пиццы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 03.11.2016, 22:09
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Хачапури по аджарски

Название: Dukan.jpg
Просмотров: 383

Размер: 64.6 Кб

РЕЦЕПТ:

взяла 250 гр творога. Обязательно из русского магазина.
2 яйца
2 ст ложки овсяных отрубей
1 ст ложки пшеничных отрубей
1 чайная ложка псиллиума
1 ст ложка кукурузного крахмала
Чуть соли
Всё сложила в блендер и взбила в однородную массу. На ночь убрала в холодильник. С утра на противне с пергаментной бумагой сформировала лодочку. 10 мин при 160 градусов испечь до полуготовности. Вынуть , промазать дно лодочки любым обезжиренный творогом или сыром. У меня Филадельфия. Затем натертый сыр. У меня 16% вбить яйцо. Посолить , поперчить и запечь в духовке, ориентируясь по состоянию яйца , как вам больше нравится. Приятного Аппетита! Да , забыла. Из этой массы получается 2 лодочки. Но я вторую половинку теста оставлю и придумаю себе на завтра что то новое.

источник: ekaterinaantochevski
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
3этап, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, вкуснаяеда, вкусно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, закрепление, зож, как похудеть, курица, люблюготовить, мясо, полезная еда, пп, правильное питание, food, healthyfood, menu, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, торты, хачапури по аджарски, хачапури по аджарски по дюкану, худеем, худеем вместе, худеемправильно, чередование, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan, weight loss


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:20. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.