Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Овощные блюда

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 17.05.2016, 21:41
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Творожная запеканка со свекольной ботвой БО

Автор-Ирина Кузовкова
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 159

Размер: 82.0 Кб
Творожная запеканка со свекольной ботвой
150 г черенков свекольной ботвы
500 г творога
2 яйца
1 ст.л. кукурузного крахмала
1 ч.л. лимонного сока
Сахзам
Ботву перебрать, удалить листья (их можно использовать для борща). Черешки тщательно вымыть, мелко нарезать. В кастрюле вскипятить небольшое количество воды, добавить лимонный сок и сахзам по вкусу. Опустить в кипящую воду ботву и варить на среднем огне 5 минут (вода должна покрывать ботву), затем откинуть на дуршлаг и выложить на бумажное полотенце, чтобы ботва хорошо обсохла. Творог и яйца взбить миксером минуты 3, добавить сахзам и крахмал и взбивать еще 2 минуты. Ввести в творожную массу ботву и перемешать. Выложить в силиконовую форму, разровнять верх. Выпекать 30 минут при 180 градусах (ориентируйтесь на свою духовку). Дать запеканке остыть хотя бы 20 минут и затем вынуть из формы.

Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, как похудеть, menu, рецепты, творожная запеканка со свекольной ботвой, худеем, худеем вместе, чередование, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:16. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.