Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ > Сладкие Десерты - Правильное Питание

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 27.01.2017, 15:36
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Творожный штрудель

Название: Творожный штрудель.jpg
Просмотров: 159

Размер: 77.7 Кб


Очень вкусный, сочный, с хрустящей корочкой👌🏾😌
⚜1 большой тонкий Армянский лаваш
⚜1 пачка обезжиренного творога
⚜150 гр мягкого творога (DANON 0%, к примеру)
⚜2 банана
⚜100 гр яблочного пюре
⚜2 ст.л кокосовой стружки
⚜2-3 грецких ореха
⚜1 ч.л корицы
⚜1 яйцо
⚜1/2 ч.л кокосового масла
1 банан, яблочное пюре, творог и яичный белок хорошо пробить погружным блендером до однородной консистенции. Банан (второй) порезать кругляшками. Лаваш растелиться, сделать захлёст на 3/4 листа. Выложить на двойную поверхность массу (работаем быстро, масса жидкая, растекается), выложить банан, 2/3 кокосовой стружки. Заворачиваем (как бы бортиками) низ, бока и закрываем верхушкой (одинарной частью листа), закалываем зубочистками по краю. Смазываем взбитым желтком, посыпаем оставшейся стружкой и дробленым орехом. Запекаем при 180* 30 минут. Подаём, как горячим, так и холодным, полив жидким мёдом и посыпав корицей! Потрясающе

источник: ag.pp
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
attack phase, cake, chocolate, cleanfood, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dr. pierre dukan, dream, ducan, dukan diet stage 1, dukandiet, белки, бешенаясушка, вкуснаяеда, вкусно, вкусноиполезно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, диетадюкана, дневникпитания, дневникпп, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, дюкандиета, дюканкруиз, дюкановцы, дюканпродукты, дюканрецепт, закрепление, здороваяеда, зож, как похудеть, калории, курица, люблюготовить, мясо, надюкане, полезная еда, похудение, пп, ппблинчики, ппблог, ппдесерт, ппдневник, ппдневникправильногопитан ия, ппеда, ппешка, ппзавтрак, ппобед, ппперекус, пппеченье, пппирог, пппирожное, пппитание, ппрацион, ппрецепты, ппторт, ппужин, ппшки, ппэтовкусно, правильное питание, правильноепитание, eatclean, fit, fitfood, fitfriends, fitgirl, fitmom, fitness, food, fooddairy, foodie, foodlover, healthyeating, healthyfood, healthyliving, herbalife, homemade, inspire, menu, motivation, nutrition, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, спорт, творожный штрудель, торты, углеводы, фитнес, фотоеды, худеем, худеем вместе, худеемвместе, худеемправильно, худею, худеюподюкану, чередование, чистоепитание, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, янапп, phases, ppfood, pp_post, pp_secrets, proper nutrition, protein, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, sport, the dukan diet meal plan, una nutrición adecuada, une bonne nutrition, weight loss, weightloss, yummy

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:31. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.