Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Рецепты для Микроволновки и Мультиварки

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 23.01.2017, 00:15
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию Шоколадные кексы за 3 мин

Название: dukan.jpg
Просмотров: 132

Размер: 50.0 Кб


Кексы готовятся в микроволнвке .Очень быстрый и вкусный,такой шоколадный десерт,готовлю его 2 -й раз ,это тогда когда ну оочень хочется сладкого чего то и вкусненького а времени ждать нету,вот и чтобы не соблазниться на что то вредное быстро готовлю такие кексы и действительно спасает.Они получаются не очень красивыми но вкусными.Рецепт взяла из книги Дюкана.Итак,4 ст л овсян отрубей,2 ст л пшеничных отрубей,1 ст л какао(максимум 11 % жирности),2 ст л сухого молока,1 ч л разрыхлителя,7 таблеток сахазам,150гр молока 0,5 %.Все тщательно перемешать,таблетки отдельно растворить с ложке горячей воды,не надо взбивать ,просто перемешать!!!Вылить в чашки (но!!!!!Выливать массу в чашку совсем немного где то на 1/3 часть),они сначала очень сильно поднимутся но в конце опадут,так наверное надо,потому что 2 раза именно так и получалось,первый раз залила на половину чашки и половины массы вылилось .И готовить в микроволновке на полной мощности 4 мин.Поддавала эти кексы (я готовила из половины нормы)с ванильным пудиногом ,приготовила его по инструкции на пол литра молока.Пудинг от DR.OETKER.





источник:Аурика В
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
3этап, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, атака, атакадюкан, баклажаны, буженина, вкуснаяеда, вкусно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, закреп, закрепление, закреплениедюкан, зож, как похудеть, курица, люблюготовить, мясо, овощи в горшочке, полезная еда, пп, ппблог, ппдневник, ппеда, пппитание, ппрецепты, правильное питание, food, healthyfood, menu, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, торты, фитнес, худеем, худеем вместе, худеемправильно, цельнозерновой хлеб, чередование, чередованиедюкан, ширатаки, шоколадные кексы за 3 мин, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, sport, the dukan diet meal plan, weight loss

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:36. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.