Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Овощные блюда

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 24.05.2016, 00:10
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Овощная запеканка БО

Автор-Валентина Николаева

Овощная запеканка
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 174

Размер: 52.8 Кб

Название: Dukan1.jpg
Просмотров: 151

Размер: 79.8 Кб
-Кабачок (среднего размера, на терке),
-цветная капуста(предварительно замоченная в кипятке,позже измельченная на мелкие соцветья),
-морковка (на терке).
-луковица (полукольцами),
-творог (обезжиренный 150гр),
-петрушка укроп (измельчаем)
-2 ст.л. отрубей,
-3 яйца (вот взбиваем),
-соль перец на свой вкус.

Все ингредиенты размешиваем,выкладываем на противень.
1 яйцо взбиваем и выливаем на полученную массу.
Запекаем в духовке при 180 град. 25-30мин.

Вкусно и просто.
Приятного аппетита

Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, как похудеть, овощная запеканка, menu, рецепты, худеем, худеем вместе, чередование, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 19:51. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.