Котлетки из хека и крабовых палочек

[Dukanmenu]

Автор-Жизнь Прекрасна



Котлеты из хека. У меня получилось 11 штучек)
Филе хека-400 гр;
Крабовые палочки-100 гр;
Яйцо-1 шт;
Лук-0,5
Зелень (я брала укроп,петрушку и зел.лук)
Итальянские травы

Все ингредиенты смешать в блендере или мясорубке (начинать лучше с рыбы). И жарить на сковороде с антипригарным покрытием, я совсем не добавляла и не смазывала маслом, поэтому пришлось не отходить от плиты чуть рассыпались((( так же совсем не чувствуется полное отсутствие соли!)
Всем приятного аппетита