Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -АТАКА и ЧБ дни > Блюда из Птицы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 23.05.2016, 15:58
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Рулет из куриной грудки, с творогом и зеленью

Автор-Марина Кузьменкова
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 524

Размер: 48.1 Кб
Рулет из куриной грудки, с творогом и зеленью
Этапы диеты Дюкана: 1. Атака, 2. Круиз, 3. Консолидация
Куриную грудку, у меня было 2 грудки, - отбить. Зелень (укроп, петрушку) 1 пучок - мелко порезать. Зелень, соль и перец смешать с обезжиренным творогом, у меня был "Савушкин" "Нежный" пачка 125 гр.
На отбитые грудки выложить творог с зеленью. Свернуть в рулет, закрепить зубочисткой. Огнеупорную форму, у меня огнеупорная стеклянная кастрюля, смазать растительным маслом. Выложить рулеты. Закрыть крышкой. Поставить в разогретый, до 180 градусов, духовой шкаф минут 20-30.
Все! Приятного аппетита! Худейте с удовольствием!
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, как похудеть, menu, рецепты, рулет из куриной грудки, с творогом и зеленью, худеем, худеем вместе, чередование, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:13. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.